这个健康的素食主义者食谱是完美的周末晚餐！不含麸质的Banza Gemelli意大利面富含鹰嘴豆的蛋白质。起泡的西红柿和新鲜的柠檬会产生清淡，芳香的酱汁。婴儿芝麻菜增加了绿色的流行。您会喜欢上这种无油配方，以植物为基础的简单餐点！
早餐
植物动力早餐！石榴石山药和散叶甘蓝绿油无哈希
甜石榴石山药和羽衣甘蓝一起吃植物性早餐！这种无油的纯素食食谱具有微妙的烟熏味。搭配胡萝卜和西葫芦，这道菜也不含麸质且对AIP友好。周末批量制作一整周的健康餐。
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甜品& Baked Goods
如何制作无麸质素食山核桃脆饼
这些cookie是您成长的脆饼cookie的更新的，基于工厂的版本。山核桃是明星成分！提前批量制作面团，然后将其存储在冰箱中。然后，仅在需要时切片并烘烤。
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沙律 & Slaw
瓦哈坎Mo鼠墨西哥素食佛碗
这个辛辣的素食主义者佛碗具有墨西哥风味和瓦哈卡痣酱。搭配无油烤地瓜，蘑菇，黑豆和黑米饭。美味的植物性大餐！
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沙律 & Slaw
完美的Delicata南瓜沙拉配奶油苹果酒酱
如果您今年秋天只做一份沙拉，就是这样！这道菜结合了烤的德利卡塔南瓜，切碎的布鲁塞尔芽菜，烤山核桃和干小红莓。最重要的是，奶油无油的纯素食苹果酒敷料。这是完美的植物性午餐。
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侧面 & Snacks
加香料！墨西哥枣和黑豆素食布朗尼
这些墨西哥香料黑豆布朗尼蛋糕为您的万圣节增添魔力。这种无油，植物性的素食主义者食谱是完美的巧克力点心。天然加上日期的甜味，既营养又美味。与墨西哥香料锡兰肉桂和墨西哥辣椒粉。
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植物为何统治
冬南瓜和健康的植物性素食食谱类型
您的各种冬南瓜指南。如何挑选一个。加上许多健康，无油，植物性的素食主义者食谱。
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甜品& Baked Goods
最佳奶油素食南瓜香料钢切燕麦片
奶油南瓜香料燕麦粥是令人满意的植物性早餐。这种健康的素食主义者配方采用钢切燕麦制成，非常适合秋季食用。
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电源
最满意的素食胡桃南瓜糙米烩饭
胡桃南瓜烩饭是经典的秋季菜。它’奶油般的质地使它成为令人满意的丰盛餐点。这种无油，植物性的素食主义者食谱使用糙米制成原始版本的健康版本。
